Ardor
¿Qué es el ardor?
El ardor de estómago es una sensación de quemazón, bastante común y algo desagradable, que se produce cuando el contenido o el reflujo ácido del estómago asciende hacia el esófago, e incluso hasta la garganta, provocando una sensación de ardor y un amargo sabor en la boca.
Si este ardor se concentra en el estómago, puede ser consecuencia de una hiperacidez estomacal. Y si, además, la válvula del esófago no cierra correctamente, a esa condición se la conoce como reflujo gastroesofágico. Ambas dolencias suelen confundirse muchas veces pero existen diferencias entre ellas. Y es que, cuando tenemos reflujo, el contenido gástrico vierte ácidos que irritan la mucosa del esófago produciendo, en este caso, ardor.
¿Por qué se produce el ardor de estómago?
No existe una única causa para esta sensación, aunque sí varios factores de riesgo. El embarazo, una hernia de hiato o la obesidad son algunos de los que pueden favorecer el ardor en la boca del estómago.
Otros de esos factores son el estrés y la ansiedad, ya que al segregar adrenalina los alimentos no se digieren correctamente. Por lo tanto, el estrés es algo muy importante que hay que controlar en personas que padecen ardor o reflujo gastroesofágico. Si tienes insomnio, intenta controlarlo o acudir a un especialista porque son factores que, encadenados unos con otros, pueden afectar y provocar este ardor.
Por último, debes saber que para evitar la acidez y el ardor es importante que tengas unos buenos hábitos alimenticios, eliminado algunos alimentos y potenciando otros.
